❈ Yoga en Puisaye 

Aux classes de yoga je m'adapte au participants. Au base de Hatha yoga avec une touche de Kundalini- et Yin yoga j'offre la détente, la puissance et le flexibilité. Mes classes sont ouvert a tout le monde. Pendant les cours de yoga j'accorde beaucoup d'attention a la sécurité et a la prévention des blessures.

Horaires année scolaire 2024/ 2025

*Mardi            18h30 a 19h45         St. Sauveur

Mercredi         18h30 a 19h45         Thury

Vendredi         11h a 12h15                Thury     

Place de l'église (salle communal)

* Mardi soir; yoga doux

Tarifs

Abonnement (cours de 5 séances 50 euros)

C'est toujours possible de rattraper une classe dans un autre lieu. Un abonnement donne aussi un avantage sur les autres activités*. Les abonnements sont valables de septembre jusqu'au 1iere juillet

Séance simple 12.50€

Yoga groupes privés / individuelle

minimum 4 participants a 12,50 euros

Séance individuelle 50 euros

Apres midi yoga et Bain sonore

en présentiel

samedi 10 mai, 7 juin

Dimanche 20 juillet, 17 aout

De 14h à 17h (participation 30 euros avec abonnement yoga 25 euros). Les inscriptions sont clôturées 2 jours à l'avance.

 ❈ autres activités 

activités sur demande chez vous. Je me déplace pour les activités a minimum 4 personnes. Nous élaborons votre programme ensemble.

* séance de yoga et Bain sonore

Apres une séance yoga le bain sonore offre un détente sublime. un voyage sonore qui vous plonge sans un état de relaxation profonde. Avec des instruments comme le tambour chamanique, les bolles tibétains et flute Indienne.

atelier Yoga et collage chemin de vie

Exprimez votre avenir par des collages (papier) après un cours de yoga et une brève méditation ou exercice de concentration, vous permettant de vous connecter à vos images intérieures. Travailler intuitivement vous aide à suivre vos sentiments et à libérer votre créativité, impactant positivement votre quotidien.

atelier Yoga et dessin intuitif 

Les formes, les couleurs et les mots qui surgissent au cours de ce mode d'expression créatif sont liés à vos sentiments, fantasmes et symboles qui vivent sur des couches plus profondes en vous. Parfois, il est agréable de s'exprimer librement, d'en profiter et d'en rester là. À un autre moment, il peut être important de regarder ce que votre travail a à vous dire. Je trouve les deux façons de travailler fascinantes à transmettre.

L'atelier suit un cours de yoga et commence par une courte tâche méditative et / ou un exercice de concentration. De cette façon, vous vous rapprochez de vos images intérieures du silence.

Travailler intuitivement vous encourage à sortir de votre cerveaux et à vous rapprocher de vos sentiments. Pour les personnes qui passent beaucoup de temps à réfléchir dans leur esprit, c'est un effet secondaire agréable. Vos mains suivent les images de votre vérité intérieure ressentie. Ces « images de votre âme » ont une grande expressivité et vous soutiennent sur le chemin du développement. Ils donnent littéralement à votre vie plus de sens et de signes. Fluidifiez avec l'énergie du moment. La peinture / dessin / écriture intuitive vous amène à votre propre expression et à votre flux créatif libre. Cela affecte également votre vie quotidienne. Cela fait de vous une personne plus heureuse et plus vivante.

Une attention particulière est portée à la technique, à l'expérience des couleurs, au développement de votre créativité, à votre processus et aux inspirations pour votre développement intérieur.

Tarifs

35 € p.p. Matériaux inclus

4 personnes minimum – 10 personnes maximum